생활습관과 혈관 질환의 예방법
안녕하세요! 혈관 건강은 여러분의 삶의 질과 수명에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 여기서는 혈관을 젊게 유지하는 생활습관과 혈관 질환의 예방법에 대해 알아보겠습니다. 특히 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리의 중요성과 함께 일상에서 실천할 수 있는 건강한 생활 방식을 자세히 설명드릴게요. 혈관 질환의 위험성 암 우리나라 사망원인 1위는 항상 암입니다. 현재 5년 생존율이 71% 정도로, 사망률이 30% 이내입니다. 암은 조기 발견과…