유산균 프로바이오틱스 유산균 차이점과 주의사항
프로바이오틱스 유산균은 우리 몸의 변비에는 직빵이라는 인식이 있습니다. 오늘은 유산균과 프로바이오틱스 유산균의 차이점과 주의사항에 대해서 알아보세요. 유산균이란? 유산균은 우리 몸에 도움을 주는 유익한 균종입니다. 이러한 유산균은 식품이나 음료수, 건강보조제 등 형태로 섭취할 수 있습니다. 또한 프로바이오틱스 유산균도 장내 미생물 균형을 조절하여 소화기능을 개선하고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 변비 원인 변비는 소화과정에서 음…